Auteur: wellnessoasenamaste

Geplaatst op

Waarom voor een Ayurvedische massage kiezen?

AYURVEDA

Ayu = Leven

Veda = Kennis

De letterlijke betekenis van Ayurveda is “levenskennis” of “juist leven”. De principes van Ayurveda zijn universeel en iedereen die een gelukkig, gezond en inspirerend levens wenst, kan gebruik maken van Ayurveda.

In de oude Vedische geschriften, die teruggaan tot 3000 v.C., wordt het leven gezien als een volmaakt evenwicht tussen onze innerlijke Moeder en Vader. De Moeder staat voor het creatieve, dat in beweging is en veranderlijk; de Vader staat voor het vormloze en onveranderlijk. Dat volmaakt evenwicht is er wanneer 3 hoedanigheden in evenwicht zijn, de guna’s (sattva, rajas en tamas).

Sattva = de zuivere zijnstoestand der dingen

Rajas = de dynamische eigenschap der dingen, een overdosis leidt tot vuur, passie, opwinding en transformatie

Tamas = de structuureigenschap der dingen, een overdosis leidt tot lethargie, passiviteit, luiheid en ontbinding

Wanneer de 3 guna’s op elkaar gaan inwerken, ontstaat er een onevenwicht. Om dit evenwicht te herstellen is actie nodig. Actie schept energiestromen en ruimte (akash); ruimte schept lucht (vayu); lucht schept vuur (agni) en ten slotte water (jala) en aarde (pritvi). En zo ontstaan de 5 elementen.

Dit is de basisleer van Ayurveda, dat ons lichaam opgebouwd is uit de 5 elementen. Bij onze geboorte bevatten we ze allemaal, echter zijn enkele overvloediger aanwezig afhankelijk van de omstandigheden waarin we zijn verwekt. Onze exacte opbouw (dosha) bepaalt ook hoe ons lichaam en geest reageren op een toename van 1 van de elementen in onze omgeving en in ons lichaam. Deze kennis ligt aan de basis van het helen op Ayurvedische wijze, waarbij natuurlijke elementen worden gebruikt om het evenwicht in ons lichaam en onze geest weer te herstellen.

DOSHAS

De theorie van tridosha – de drie doshas – is uniek voor Ayurveda. Deze doshas bepalen de chemische geaardheid van elk levend organisme en worden als volgt geschapen:

VATA  = lucht (vayu) & ruimte (akash) – WIND – energie in beweging

PITTA = vuur (agni) & water (jala) – GAL – vuur van het leven

KAPHA = water (jala) & aarde (pritvi) – SLIJM – het vloeibare element

MARMAPUNTEN

Marman = kwetsbaar, vitaal punt in het lichaam

Marmapunten zijn plaatsen waar spieren, vaten, banden, botten en gewrichten elkaar ontmoeten. Deze verbindingsplaatsen vormen het centrum van de vitale levenskracht. Deze punten staan ook in verbinding met onze zenuwen, slagaderen, aderen en de lymfevaten. We hebben zo’n 107 marmapunten in ons hele lichaam. Ze vallen grotendeels ook samen met de Chinese accupunctuurpunten.

Er wordt ook wel gezegd dat het punten zijn waar de meridianen (energiebanen) zo dicht aan de oppervlakte liggen dat ze kosmische energie kunnen opnemen of dat het punten zijn waar Vata, Pitta en Kapha elkaar ontmoeten.

DE AYURVEDISCHE MASSAGE

Een Ayurvedische massage onderscheidt zich als volgt van alle andere massages:

  • de massage is helemaal afgestemd op jouw persoonlijke dosha (gebruikte oliën, gestimuleerde marmapunten)
  • het is een heel omvattende massage, waarbij ook aandacht wordt besteed aan de geestelijke en emotionele beleving
  • er vindt ook een energieoverdracht plaats van de gever op de ontvanger, wat maakt dat je deze massage veel dieper voelt en deze dieper inwerkt.
  • men gebruikt een ruime hoeveelheid geneeskrachtige oliën, afgestemd op jouw dosha
  • het hoofd krijgt ook aandacht
  • het contact met het lichaam wordt niet onderbroken
  • er wordt gebruik gemaakt van lange ritmische bewegingen, die het bloedvaten-, lymfe- en zenuwstelsel stimuleren

In Ayurveda wordt massage heel erg gewaardeerd en aanbevolen om dagelijks toe te passen, al is het maar onder de vorm van zelfmassage. Het afvoeren van afvalstoffen dagelijks even noodzakelijk als slapen en eten.

Ayurveda gelooft dat pijn veroorzaakt wordt door belemmeringen in de stroom van vayu = wind. Door te wrijven ontstaat er warmte en dat zet de lucht uit en zet het in beweging. Op die manier kan je de pijn uit het lichaam wrijven.

VOORDELEN

Behalve een heerlijk ontspannen gevoel, heeft een Ayurvedische massage volgende bijkomende voordelen:

  • vermindert pijn
  • bevordert een diepere en natuurlijke ademhaling
  • ontspant spieren, zenuwen, botten en gehele lichaam en geest
  • stimuleert de spijsvertering, de slaap en de eetlust
  • verlicht bij stress, vermoeidheid en uitputting

De enige manier om het leven beter te begrijpen is om je in stilte terug te trekken, te ademen en te voelen. Dat geldt ook voor de Ayurvedische massage. Hierin draait het om de beleving en het gevoel. Dus kom, voel en ga verlicht!

Je kan alvast onze online doshatest uitvoeren om jouw persoonlijke constitutie te kennen en te ontdekken welke producten het best bij je passen.

Geplaatst op

LakShmi Beauty Concept beleving door Adriana

Tijdens de verwelkoming legt de Lakshmi consulente – in dit geval Sophie – uit wat er mij te wachten staat. De consultatie bestaat eerst en vooral uit een gesprek over mijn algehele welzijn en er wordt een doshatest bij me afgenomen. De vraagstelling van deze test omvat vragen over mijn huid, de werking van mijn spijsvertering, mijn gemoedstoestand en de opbouw van mijn lichaam. Op basis van mijn antwoorden, wordt mijn resultaat berekend en dan valt het verdict!

Welke dosha(combinatie van elementen waaruit het lichaam is opgebouwd [aarde, water, vuur, lucht en ruimte]) is bij mij dominant en waaruit bestaat mijn onevenwicht? De geurtest, waarbij ik verschillende blends van essentiële oliën moet ruiken, moet het testresultaat ondersteunen. Verdict: KAPHA-huid

We hebben alle 5 elementen, de 3 dosha’s, in ons maar, ieder heeft zijn of haar unieke samenstelling van bij de geboorte. Wanneer er een teveel aan kapha in de huid aanwezig is, is er teveel aan talg, afvalstoffen, grove poriën. Om mijn huid weer in balans te brengen gaat ze te werk met de Kaphalijn van Lakshmi. Dit zijn de “magere” producten,zeg maar. Het zorgt dat mijn huid ontgift wordt en dat mijn doorbloeding en stofwisseling verbeterd worden, zodat afvalstoffen beter afgevoerd worden.

Lees hier meer over de verschillende dosha’s of doe zelf de doshatest online om jouw constitutie te  kennen.

LAKSHMI BEAUTY CONCEPT

Ik leg me op de behandeltafel, waarna de Lakshmi schoonheidsconsulente aan haar startritueel begint. Ik geniet meteen van een voetbad en van een drukpunt hoofd- en nekmassage. Deze massage wordt uitgevoerd met een persoonlijke etherische oliecombinatie dat bij mijn geestelijke constitutie past. Zo geraak ik al een de juiste mood…

Mijn gelaat wordt onder handen genomen en wordt behandeld met producten gericht op mijn dosha. Lakshmi heeft voor elke dosha een aparte productlijn. Je dosha kan regelmatig veranderen, maar vanaf je geboorte heb je steeds één dominante dosha die vaak op de voorgrond treedt. Tijdelijk kan je even één van de andere doshas vertonen, door een ingrijpende gebeurtenis in je leven of een tijdelijke lichamelijke verandering. Ook door vervuiling, vervuiling van geest (negatieve gedachten en emoties) maar ook lichamelijke vervuiling door het gebruik van synthetische huid- en haarverzorgingsproducten.

Na het startritueel wordt mijn huid gereinigd met de kapha reinigingsmelk, gevolgd door een scrub. Terwijl de natuurlijke fruitzuurpeeling aan het inwerken is en mijn poriën aan het openen zijn, worden mijn voeten ook onder handen genomen. Om holistisch (holos= heel) te werken, dient ook de binnenkant onder handen genomen worden. Met behulp van een voet- en handreflexmassage worden via de drukpunten specifieke organen gestimuleerd, waardoor de energie daar ook weer beter gaat stromen. Ik geniet van het heerlijk warm badje en de voetmassage met olie.

Nadien wordt er weer aandacht besteed aan mijn gelaat en wordt er na de scrub een detox masker, bestaande uit neemkruid*, aangebracht. Terwijl deze laatste inwerkt, mogen mijn handen ook van een massage genieten.

Na het masker, wordt de verzorging afgewerkt met een kapha lotion en een kapha dagcrème. Zo bestaat de dagcrème uit kurkuma, de reiniginsmelk uit tea tree, de lotion uit de etherische olie clary sage (salie). Zo heeft elke lijn en elk product uit de lijn zijn eigen unieke kracht van planten, kruiden, etherische oliën en de essences van edelstenen.

TOTAALCONCEPT

Wat ik zo fijn vind aan het Lakshmi Beauty Concept, is het feit dat er aan je hele lichaam aandacht wordt besteed. Dat zorgt voor een nóg diepere ontspanning en een algeheel weldadig gevoel. En niet alleen mijn huid heeft voordeel aan deze behandeling, maar mijn hele lichaam. Aangezien de essentiële oliën diep in het lichaam doordringen worden de probleemgebieden aanpakt en helpen zo mijn evenwicht te herstellen.